Gejala dan Obat Asam Urat serta Makanan Pantangannya

Gejala dan Obat Asam Urat dan Makanan Pantangannya | Asam Urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Yang juga merupakan hasil efek samping dari pemecahan sel dalam darah.

Gejala dan Obat Asam Urat

Zat purin itu sendiri merupakan zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu disebabkan kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah masuk ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran dan buah-buahan pun terdapat zat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu.

Normalnya, asam urat ini akan dikeluarkan dalam tubuh melalui feses (kotoran) dan urin, tetapi disebabkan ginjal tak mampu mengeluarkan asam urat, sehingga menyebabkan kadarnya meningkat dalam tubuh kita. Hal lain yang dapat meningkatkan kadar asam urat apabila kita terlalu banyak mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung banyak purin. Asam urat yang berlebih selanjutnya akan terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri atau bengkak.

Penderita asam urat setelah menjalani pengobatan yang tepat dan akurat dapat diobati sehingga kadar asam urat dalam tubuhnya normal kembali. Tapi disebabkan dalam tubuhnya ada potensi penumpukan asam urat, maka disarankan agar mengontrol makanan yang dikonsumsi sehingga dapat menghindari makanan yang banyak mengandung purin.

Kesimpulan Tentang Gejala, Solusi dan Obat Asam Urat

Gejala Asam Urat

• Linu / ngilu dan kesemutan
• Nyeri pada malam hari atau pagi hari dan saat cuaca dingin
• Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi hari.

Solusi dan Obat Mengatasi asam Urat

• Melakukan pengobatan secara berkala hingga kadar asam urat kembali normal. Untuk kadar normalnya adalah 2.4 hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7 untuk pria.
• Mengontrol Makanan yang di konsumsi
• Perbanyak minum air putih, dengan kita banyak minum air putih maka dapat membantu membuang purin dalam tubuh bisa melalui keringat, air seni ataupun BAB.

Makanan Pantangan Bagi Penderita Asam Urat (yang banyak mengandung zat purin)

• Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
• Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.
• Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.
• Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.
• Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
• Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, buncis.
• Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas, air kelapa.
• Minuman dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, tuak.

Itulah sekelumit Gejala, Obat dan Makanan Pantangan Bagi Penderita Asam Urat yang Info Newbi persembahkan untuk sobat semua semoga membantu.

"Lebih Baik Mencegah Daripada Mengobati"